Català
‘La psicoterapia es una mirada interior que nos permite descubrir quienes somos. Hay momentos en los que necesitamos pararnos y otros en los que necesitamos dar un paso hacia adelante. A veces es el miedo, la incertidumbre, el desconocimiento, el que hace que no podamos ir hacia dónde deseamos.’
Pedir ayuda a un profesional puede ser el primer paso para empezar a dibujar un nuevo camino, un nuevo horizonte sobre el que caminar. En terapia encontramos nuevas soluciones, nuevos recursos, tomamos consciencia de nosotros mismos, de quiénes somos y qué queremos, de los límites entre el YO y el TU. Encontramos un espacio de reflexión, a veces, de silencio, un espacio dónde descubrirnos a nosotros mismos y poder mejorar aspectos nuestros y aceptar también nuestras limitaciones. Reconocer nuestros miedos, darles espacio, y también poderlos encajar para que nos dejen vivir de una forma más sana.
Un proceso de psicoterapia también ayuda a aprender a gestionar las emociones, a reconocerlas, a descubrir y dejar sentir en qué momento estamos, y desde ahí poder darles espacio y poder recomponer el estado de bienestar emocional.
Psicóloga en Barcelona – Da un paso hacia adelante
Psicoterapia en Barcelona y Vilafranca:
- Psicoterapia individual. Terapia Gestalt
- Terapia de Pareja
Testimonio:
‘Hay momentos en la vida en que necesitamos que alguien nos atienda, nos cuide, nos guie… en los que ya no es suficiente con una buena amiga llena de buena voluntad y cariño… En ese momento encontré a Thais. Ella me ayudó y me acompañó con respeto, mano firme, pero sobre todo sentí que lo hacía con delicadeza. Eso es importante ya que cuando llegamos a un/una profesional, a menudo lo hacemos “rotos” por las circunstancias.’ Ana C.
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