Baja autoestima

Millora de l’autoestima

Píldora Emocional, Sobre le Yo auténtico – entrada escrita en catalán

Com trobar la pau en un mateix i retrobar la pròpia força? En Teràpia Gestalt, i en les teràpies humanistes,  parlem molts cops de l’autenticitat, de la recerca d’aquesta com a via per trobar trobar la pau amb un mateix, però què és?; com la puc trobar?; on és?;  i com ho puc fer per arribar a trobar aquesta pau tant preuada?. Com puc trobar un espai de tranquil·litat amb mi mateix i poder connectar amb el veritable ésser que…

Leer Más

Sobre la baixa autoestima….

‘Què vol dir baixa autoestima? Em pregunt molts cops quan algú diu que té baixa autoestima, i penso, perquè s’etiqueta? Qui l’etiqueta? Algú li ha dit això? ‘Tens baixa autoestima» I és clar, un s’ho acaba creient, i sortir d’aquí, d’aquesta creença és molt difícil. Jo entenc la baixa autoestima, com un no donar-se valor a un mateix, com un no estimar-se, no sentir-se valorat, reconegut, en definitiva i molt en el fons, no sentir l’amor, l’amor propi ni l’amor…

Leer Más