benestar emocional

Píndola Emocional, sobre el Jo autèntic

Com trobar la pau en un mateix i retrobar la pròpia força? En Teràpia Gestalt, i en les teràpies humanistes,  parlem molts cops de l’autenticitat, de la recerca d’aquesta com a via per trobar trobar la pau amb un mateix, però què és?; com la puc trobar?; on és?;  i com ho puc fer per arribar a trobar aquesta pau tant preuada?. Com puc trobar un espai de tranquil·litat amb mi mateix i poder connectar amb el veritable ésser que…

Read More

(Español) Entrevista al Punt Avui

Comparteixo aquesta entrevista que em van fer per valorar el Benestar Emocional que suposava participar com a Voluntaris/es en Entitats Socails. Per la meva experiència, si l’objectiu està ben enfocat amb la tasca del voluntariat, té una gran aportació a nivell personal. El voluntari se sent útil, se sent que aporta algo a un projecte, o a persones que ho requereixen, i li aporta benestar. Hi ha moltíssimes persones que amb el seu temps i esforç contribueixen de forma voluntària…

Read More