Terapia Gestalt- Psicoterapia

La psicoteràpia, concretament la Teràpia Gestalt,  és molt beneficiosa per millorar l’autoestima, també si pateixies ansietat, pors, necessites fer un canvi, per la dependència emocional i per millorar les relacions i comunicació entre altres aspectes.

Si vols conèixer testimonis fes clic aquí

Per què ens pot anar bé començar a fer psicoteràpia?

Per recuperar la nostra autoestima. Estimar-nos a nosaltres mateixos és el més important, conèixer qui som, què volem, on volem anar, què volem fer, tot això ens pot ajudar a estar més tranquils amb nosaltres mateixos i a poder establir una millor relació amb el nostre entorn.

La psicoteràpia també ens ajuda en aquells moments en els que ens trobem perduts, en els que ens sentim tristos, en els que hem patit una pèrdua i no sabem com reestablir el nostre benestar emocional. Trobar un espai on poder-ne parlar, on poder trobar noves estratègies per fer front a la situació que vivim, pot ser de gran ajuda.

Treballem principalment a través de la Teràpia Gestalt, però no només amb aquesta, sinó amb tècniques de coaching, i altres disciplines que faciliten la presa de consciència i que el client-a trobi el benestar que vol.

Aquí trobaràs el teu espai, per conectar amb la teva essència i autenticitat, descobrir-te i trobar noves eines per afrontar els canvis i el moment que estàs vivint.

Quins aspectes i dificultats treballem en Psicoteràpia o Teràpia Gestalt?

  • Problemes de ansietat i angoixa. 
  • Millorar l’ autoestima, retrobar la força interna 
  • Depressió
  • Estrès
  • Dependència emocional
  • Dificultat en les relacions personals
  • Dificultats en la Comunicació, assertivitat
  • Establir límits entre jo i els altres
  • Dolor i processos de dol
  • Gestionar la ràbia i ira 
  • Recuperar i curar el nen interior, el nostre petit jo. 
  • Fer un procés de creixement i coneixement personal

Vols fer una consulta o demanar cita?