Teràpia Gestalt Individual

Per què ens pot anar bé un procés de Psicoteràpia?

Per recuperar la nostra autoestima. Estimar-nos a nosaltres mateixos és el més important, conèixer qui som, què volem, on volem anar, què volem fer, tot això ens pot ajudar a estar més tranquils amb nosaltres mateixos i a poder establir una millor relació amb el nostre entorn.

La psicoteràpia també ens ajuda en aquells moments en els que ens trobem perduts, en els que ens sentim tristos, en els que hem patit una pèrdua i no sabem com reestablir el nostre benestar emocional. Trobar un espai on poder-ne parlar, on poder trobar noves estratègies per fer front a la situació que vivim, pot ser de gran ajuda.

Treballem principalment a través de la Teràpia Gestalt, però no només amb aquesta, sinó amb tècniques de coaching, i altres disciplines que faciliten la presa de consciència i que el client-a trobi el benestar que vol.

Aquí trobaràs el teu espai, per conectar amb la teva essència i autenticitat, descobrir-te i trobar noves eines per afrontar els canvis i el moment que estàs vivint.

Aspectes que podem treballar en Teràpia Individual:

  • Millora autoestima
  • Problemes d’ansietat i angoixa
  • Depressió
  • Estrès
  • Dependència emocional
  • Dificultat en les relacions personals
  • Dificultats en la Comunicació
  • Establir límits entre jo i els altres
  • Dolor i processos de dol
  • Gestionar la ràbia i ira 
  • Recuperar i curar el nen interior, el nostre petit jo. 
  • Fer un procés de creixement i coneixement personal

TESTIMONIS:

‘Al llarg de la vida passem per moments personals que són difícils, són moments que et sents atrapat i no veus el camí a seguir. Cal parar i endinsar-te en tu mateix, mirar el teu entorn i saber-te acompanyar de bons professionals que, com la Thais, saben ser al teu costat perquè tu mateix trobis els mecanismes per aprendre a gestionar qualsevol situació personal i amb les eines donades anar construint el teu camí. Gràcies pel temps que em vas acompanyar!’ Anna M.

‘Hay momentos en la vida en que necesitamos que alguien nos atienda, nos cuide, nos guie… en los que ya no es suficiente con una buena amiga llena de buena voluntad y cariño… En ese momento encontré a Thais. Ella me ayudó y me acompañó con respeto, mano firme, pero sobre todo sentí que lo hacía con delicadeza. Eso es importante ya que cuando llegamos a un/una profesional, a menudo lo hacemos “rotos” por las circunstancias.’ Ana C. Llegir més testimonis

Vols fer una consulta?