La automotivación

El programa explora qué es la automotivación y cómo podemos mantenerla cuando las circunstancias no acompañan. Se habla de la diferencia entre la motivación que depende de factores externos y la que nace de valores, propósitos y hábitos personales. Thaïs Casals aporta herramientas prácticas para recuperar la energía, superar el desánimo, combatir la procrastinación y mantener el compromiso con los objetivos personales, incluso en periodos de poca confianza o cansancio.