L'automotivació

El programa explora què és l'automotivació i com podem mantenir-la quan les circumstàncies no acompanyen. Es parla de la diferència entre la motivació que depèn de factors externs i la que neix de valors, propòsits i hàbits personals. Thaïs Casals hi aporta eines pràctiques per recuperar l'energia, superar el desànim, combatre la procrastinació i mantenir el compromís amb els objectius personals, fins i tot en períodes de poca confiança o cansament.